Saturday, 25 May 2019

Menghilangkan kelesuan badan dengan e-Genki

Dalam kita berpuasa, memang sangat biasa untuk badan kita jadi sedikit lemah dan letih. Sejak minggu pertama puasa badan aku dah sakit-sakit dari tengkuk sampai belakang. Selain kerja kat rumah, kerja kat opis pun quite banyak walaupun bulan puasa. 

Bila dapat tau pasal satu rawatan yang dinamakan e-Genki aku memang teruja nak cuba, timing pun cantik, saat badan meraung calling for help kan?

e-Genki ni menggunakan teknik rawatan menggunakan aliran elektrik dan kombinasi akupuntur. Seram kan bunyinya, mula membayangkan elektrik dan jarum? Memula tu rasa macam, eh ok ke? Agak-agak sakit tak? Haha..maklumlah tak pernah lagi.

Aku pegi cawangan Setia Alam. Appoitment dibuat untuk sesi pertama yang bermula jam 11 pagi. E-Genki ni dalam bangunan Healthland Wellness Center Setia Alam. 



Satu badan diurut selama satu jam. Rupanya elektrik padding diletakkan pada belakang pinggang dan semasa urutan dibuat... Terasa elektrik tu di point2 tertentu badan yang bermasalah. Jangan risau, takde pun renjatan elektrik berlaku atau sebarang jarum digunakan. Hanya menggunakan tangan tukang urut. 



Selepas selesai urutan, belakang badan dilumur dengan lumpur hitam yang hangat. Sesi ni pun satu jam. Lumpur ni boleh buang toksik dalam badan. 



In total, rawatan ni ambik masa 2 jam.. Bestnya. Semasa urut memang ada certain tempat yang bermasalah akan rasa sakit.. Dan selepas urut, leganya rasa.. Macam nak mintak masa tambahan jer rasanya. Yang mengurut bukan calang-calang orang, khabarnya level master kat negara China yang terlatih sahaja akan dihantar ke E-Genki Malaysia. 

Kalau berminat boleh untuk mencuba boleh contact  cawangan E-Genki seperti di bawah. Boleh cuba dulu dalam 5-10 minit rawatan ni dan selepas tu boleh decide to proceed. 

👉Healthland Taman Desa
+6014 368 8595
👉Healthland Sri Petaling
+6014 368 8636
👉Healthland Setapak
+6014 368 8492
👉Healthland Desa Park City
+60 17-236 9928
👉Healthland Taman Segar
+6014 618 9698
👉Healthland Aman Suria
+60 16-931 6936
👉Healthland Setia Alam
+60 14-9148072

Orang yang tak boleh ambik rawatan ni ialah ibu mengandung dan orang yang baru operation. Selepas rawatan juga dinasihatkan jangan mandi atau duduk dalam bilik beraircond untuk tempoh masa dua jam. 




Untuk maklumat lanjut boleh lah pegi sini www.facebook.com/egenkimy dan juga boleh tengok video kat sini https://www.facebook.com/watch/?v=391824868075234

Ok, kat sini aku jugak nak bagi baucer RM100 pada 10 orang yang nak, boleh komen NAK VOUCHER e-GENKI kat bawah atau emel ke crystalroses33@gmail.com. Cepat tau! 

Terima kasih e-Genki kerana menghilangkan kelesuan badan aku.. 




Tuesday, 14 May 2019

Sebuah Kehilangan


Salam Ramadhan, 

Well, it’s been a while since my last posting kat sini. Apa jadik sepanjang aku senyap? Sebenarnya, ada perkara besar jadik dalam keluarga yang membuatkan aku terhenti seketika dari dunia blog. Aku tak pegi memana pun walaupun aku tau kalau aku takde, takde orang carik pun, kan? Hehe.
Apa jadik? Sejak akhir bulan Februari 2019 jiwa agak kacau, segalanya semakin merisaukan bila abah hilang pada minggu akhir Februari. Sampai buat report polislah dan viralkan kehilangan abah via soc med. Akhirnya abah dijumpai kat Hospital Kajang, mujur ada isteri pesakit katil sebelah abah dapat info abah hilang tu dan dia contact aku. Alhamdulillah, terima kasih atas bantuan semua masa tu. Kisah details aku taknak share, cukuplah bagitau ada jiran yang baik dah hantarkan abah ke hospital, mak ingat abah pegi masjid sebab masa tu azan Asar tapi sampai esoknya tak balik.
Masuk Mac, abah aku semakin tak sihat, dia terbaring jer kat rumah, nak pegi toilet pun susah. Mak pun cerita yang abah banyak benda yang dah tak ingat. Tapi sejak tu jugak mak dan abah selalu berbual macam-macam perkara. Gelak tawa lebih dari biasa…Tapi semakin menggusarkan anak-anak yang tengok condition abah. Semuanya trigger pasal adakah…Allahuakbar…macam-macam yang kami bincangkan pasal keadaan abah. Kurus abah, sangat jarang abah nak makan. Minum pun susah. Abah terbaring, dan macam-macam kata-kata dan perbuatan abah yang seolah-olah menunjukkan dia akan pergi tak lama lagi…

Masuk hujung Mac, kami nampak abah semakin lain. Sampailah 31 Mac 2019 (Ahad) abang aku cadangkan bawak abah ke hospital, abah setuju, abang panggil ambulans. Abah dibawak ke Hospital Kajang. Abang jaga abah kat wad setiap hari. Sehinggalah 5 April 2019 selepas azan Asar berkumandang, abah keputusan nafas. Perginya abah pada hari Jumaat, hujan turun selebat-lebatnya lepas abah meninggal. Moga rahmat buat arwah abah.


Lembik lutut bila masa tu aku sorang kat sebelah abah…Dari pagi abah dah tak sedar tapi aku ingat abah penat, abah tido. Kuat nafas abah, turun naik dada jugak kuat, setiap kali abah bernafas, dada berombak, tangan dan kaki abah pun gerak sama. Aku duduk tepi abah sambil tunggu mak datang semula untuk waktu lawatan sebelah petang (sebelah tengahari mak dah datang). Tak sempat mak nak datang semula.

Sambung nanti…kalau aku ada kekuatan

Saturday, 16 March 2019

AEON Clean & Green One School at One Time Program

Malam ada Gala Dinner tu aku sampai rumah pukul 12 lebih. Yelah.. Dah AJK Keceriaan merangkap Kebersihan.. Maka kemas dewan dulu.. Mujur ramai yang membantu. Ok.. Boleh move on dari kisah dinner.. Skang nak citer pasal program gotong royong anjuran AEON kat sekolah anak.


Sabtu 9 Mac ada gotong royong kat sekolah anak no. 2, dalam surat sekolah expected 400-500 orang datang yang mana murid-murid darjah 4 dengan 5 almost wajib datanglah. Anak aku darjah 4, walaupun letih giler tapi takpelah, sesekali. Aktiviti gotong royong start kul 8.30 tapi kami lambat sket sebab singgah kedai beli plasyik sampah dengan sarung tangan.

Namee si kecik excited dan belajar new word, gotong royong.. Asik sebut perkataan tu jer.. Hehe.. Dan lagi dia excited nak pakai sarung tangan. Sampai sekolah dah pukul 9 lebih. Orang dah ada yang dah sampai dulu ada yang menanam pokok.. Menyapu.. Mengutip sampah.. Rupanya sarung tangan dengan plastik sampah penganjur provide.. Takpelah.. Since dah bawak sendiri.. Guna jer yang sendiri. Oh yer.. Bag dengan makanan dan minuman pagi pun diberi sorang satu. 

Cuaca memang panas... Pukul 10 lebih diorang dah panggil untuk stop dan berkumpul kat kawasan perhimpunan bawah bumbung.. Fuh.. Baru sekejap memang basah keti.. Haha.. 

Ada sesi fotografi untuk semua.. 









Selesai bergambar, ambik packed lunch and zasss... Kami balik rumah.. Rasa nak tido sangat... Sudahnya.. Tak tido gak..sebab balik umah PIL.. Fuh.. Memang non stop.. Rasa nak pengsan pun ada.. Haha

Total kehadiran aku rasa tak sampai 200 kot.. Sian.. Huhu




Friday, 15 March 2019

Wild Wild West Gala Dinner

Jumaat lepas, 8 Mac 2019, bertempat di Dewan Integriti Aras 2, di bangunan Jabatan tempat aku bekerja, kelab Bahagian menganjurkan Gala Dinner 2019. Kali ni aku terlibat sebagai AJK Keceriaan dan Kebersihan, sejak masuk memang muka masuk AJK ni, which aku pun memang suka, boleh terleka buat benda-benda ni. Kena pulak dapat ahli pasukan yang best, masyuk...Selain tu aku jugak jadik emcee bersama seorang kawan pejabat lelaki.

Tema dinner kali ni Wild Wild West, perkara pertama terbayang ialah koboi..tapi mesti semua orang pikir yang sama kan..so aku mencari sedikit kelainan...aku pilih red indian...dengan harapan tak ramai red indian malam tu.

Kerja-kerja preparation deco dibuat seawal dua minggu sebelum tarikh majlis sebab banyak juga idea geng dalam team. Menarik semuanya, aku on jer..Dari segi props hiasan yang terhasil ada wagon, penjara, tepee dan jugak hiasan kaktus. Hiasan atas meja makan juga bertemakan kaktus. Barang-barang dibeli di Eco, Mr Diy, Kaison dan Daiso.

Alhamdulillah ada barang dan petang hari majlis setel semuanya. Yelah kan, kenalah bagi setel gak. Hehe. dah malamnya mana sempat.

Majlis malam tu kami buat secara casual jer, santai-santai supaya dapat melupakan keresahan dan kepenatan bekerja.

Meriah dengan kehadiran dekat 80 orang staff. Makanan semua menarik...etc...

So, layan jerlah gambar-gambar ni.




















Oh yer, aku menang Anugerah Pegawai Paling Stylo/Bergaya yang dibuat undian secara online dalam two weeks before the nite. Segan gak, tapi..apapun, thank you pada yang mengundi...:) Menang cabutan bertuah gak.. Masa announce tak perasan nombor sendiri.. Mujur dr stage terpandang anak buah yang sebut nombor puan lah.. Haha... 





Wednesday, 13 March 2019

Jangan Bunuh Diri Sayang

Pagi ni dikejutkan dengan berita, seorang remaja lelaki berumur 13 tahun cuba bunuh diri dengan cubaan untuk terjun dari tingkat 2 bangunan sekolah. Punca? Cinta tak berbalas, sebaliknya gadis dipuja memilih teman baiknya.

Ada nota yang ditinggalkan seolah-olah perbuatan cuba bunuh diri itu bukan kehendak tetapi tanpa disedari. Hmm...maybe bagi sesetengah orang yang tidak pernah mengalami, which actually aku sendiri pun tak pernah alami zaman sekolah dulu memang tak pernah bercinta. Apa yang terjadi pada si anak ini mungkin sebenarnya impak dari sesuatu yang lain.

Adakah kerana tidak sanggup membendung perasaan kecewa? Atau disebabkan malu? Atau sebenarnya dia merasakan rendah diri apabila di reject oleh si gadis tapi si gadis memilih teman baiknya? Peranan ibu bapa...selidik..peranan guru kaunselor, Pembimbing Rakan Sebaya, dekati anak ini...selidik sebaiknya.
Image result for suicide thought

http://www.utusan.com.my/berita/nahas-bencana/video-pelajar-cuba-terjun-dari-bumbung-sekolah-1.859342

Tahukah kita, sedarkah kita...dunia anak-anak kita berada kini dalam keadaan meruncing di mana mereka mudah terfikir untuk memilih jalan mencabut nyawa sendiri. Mungkin ada sesuatu yang tidak kita ketahui. Dalam membentuk kedewasaan dalam diri anak-anak remaja, mereka sememangnya perlu bergelut dengan perasaan, emosi dan perlakuan sendiri dalam menempuh alam remaja. Some may think it is stupid..kena reject sekali nak bunuh diri? No, don't say that...we never know what he have been through.

Jika dilihat kebelakang, berapa ramai sebenarnya anak-anak yang membunuh diri atau cuba membunuh diri ? Nauzubillah...harap sangat kita dapat bantu mereka. Atau sebenarnya di kalangan kita sebenarnya ada time bomb dalam bentuk masalah kesihatan mental? Sesuatu yang bukan gurauan.

Zaman mereka sama sekali tidak sama dengan zaman yang kita lalui. Ada anak yang membunuh diri kerana gagal UPSR..UPSR sayang, masih jauh perjalanan mu..sayang seribu kali sayang...

Perhatikan sekitar kita, ahli keluarga, rakan-rakan, jika mereka perlu kan kita untuk mendengar..dengar...perlukan nasihat kita, bantu seterdaya, berikan kata semangat, dan paling penting STOP JUDGING.

Setiap dari kita mempunyai tindakbalas yang berbeza terhadap tekanan dalam hidup. If you are strong and you can go thru anything, syukur Alhamdulillah. But, never expect that others are strong too just like you. Raikan perbezaan, hilangkan minda judgemental yang bertahun tertancap dalam kepala..buang..buang jauh-jauh.

Tuesday, 8 January 2019

Bila si Bongsu masuk sekolah

Tahun ni masuk 5 tahun dah si bongsu, Namee. Sejak tahun lepas mencuba untuk suruh dia masuk tadika, tak berjaya. Saspen jugak nak masukkan tahun ni. Masa pindah rumah aritu dah pindahkan dia ke taska lama masa dia baby, dekat dengan rumah sekarang...jenuhnya nak suruh dia stay situ..habis dicakar muka aku sampai luka...oh my...berapa kali aku lewat gi kerja sebab dia tanak turun kete..sudahnya, duduk berapa hari jer patah balik ke taska lama.


Jadi sejak tahun lepas dah cucuk sekerap mungkin untuk dia masuk tadika bila masuk 5 tahun. Dah cadangkan tadika lain, dia tanak. Katanya nak tadika yang sama dengan taska, mujur jugak owner taska dan tadika orang yang sama, dan dia dah biasa dengan semua cikgu dan jugak kengkawan situ kan. So aritu first day sekolah antar dia...alhamdulillah ok sangat, memang takde langsung drama.



Mama pulak macam was-was..haha..so sejak tu, ok jer dah seminggu lebih ni sekolah. Syukur sangat he is ok and enjoying tadika. Tak kisahlah tadika tu maybe tadika biasa takde nama tapi, kebahagiaan anak pun penting kan. Apa yang aku tengok, namee ni jenis yang susah nak fleksibel, maybe dia takut untuk duduk dengan orang lain di sekeliling dia atau dengan kata lain, orang-orang yang baru dan dia tak kenal. Sebelum ni abangnya tadika yang sama, alhamdulillah pembelajaran dia ok jer..so harap yang sama untuk Namee juga, aminnn....

Cuma aku jerlah susah sikit, sama jer macam dulu sebelum pindah, kena hadap jem kat taman perumahan lama ni, dan balik tetap kena pegi dua area untuk ambik anak-anak...semoga aku tabah lah yer....Happpy kiddos makes a happy mom right?

Sorang dah masuk asrama..tinggal dua orang jer..tu pun..pantas masa berlalu, si nombor dua pun katanya nak masuk asrama macam kakak..sobs....


Tuesday, 1 January 2019

Silent Airport Policy

Bermula 1 Disember 2018, Kuala Lumpur International Airport (KLIA) dan KLIA2 telah mula mengamalkan Silent Airport Policy. Apa Silent Airport Policy ni?

Silent Airport Policy ni maksudnya airport yang tak 'meriah' dengan announcement dari siaraya. Malaysia Airports Holdings Bhd (MAB) memaklumkan bahawa polisi juga dilaksanakan selaras dengan maklumbalas yang diterima dari para pengunjung yang agak mengganggu bagi mereka bila terlalu banyak pengumuman dibuat. Selain dari tu, ada juga pengumuman yang menimbulkan kekeliruan.


Makluman melalui Twitter. 


KLIA telah menghentikan pengumuman untuk boarding dan public paging. Inisiatif ini juga dilihat dapat menyediakan persekitaran airport yang lebih tenang dan aman. 

Jika sebelum ini lebih 500 pengumuman dibuat sehari, kini bilangan itu semakin berkurangan. Untuk maklumat lanjut penerbangan pengunjung boleh merujuk kepada Flight Information Display screens dan MyAirport mobile apps dengan maklumat semasa atau real-time status penerbangan, boarding gates information dan maklumat lain. 
Dengan pengurangan dua jenis pengumuman tadi, sebenarnya sebanyak 70% pengumuman harian berjaya dikurangkan. 

Antara negara lain yang telah mula mengamalkan polisi ini termasuklah
America Utara, Eropah, Afrika, Asia, dan Australia. Contoh airport yang terlibat ialah London City Airport, Helsinki Airport, Changi Airport, Chennai Airport dan Barcelona ElPrat.

Jadi, selepas ini tiada lagi pengumuman yang berkemungkinan akan membuatkan kita terleka dan terlepas flight? Jadi, kita kenalah sentiasa alert dengan informasi berkaitan penerbangan melalui skrin maklumat atau mobile apps yang dah disediakan. Jangan terleka, nanti bukan kita yang terbang, duit bayar tiket yang terbang...selepas ni kita mungkin merindui pengumuman yang biasa dibuat di airport..kan..yang biasa bermula dengan bunyi ting tong..ting tong... Dan kemudian diikuti suara lemak merdu petugas airport yang membuat pengumuman. 


Rujukan:
https://www.google.com/amp/s/www.nst.com.my/node/436838/amp

https://magazine.vaneairport.com/travel-healthy/airport-wellness-trend-silent-airports/